Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

股関節の動きをアップデートせよ☆ピラティスのヒップワーク(#020)

ピラティスの股関節ワークを、ストレッチポールを使ってやっています。 股関節がゴリゴリと動いて気持ちいい~のと、腹圧をかけて体幹がぶれ…

関連ツイート