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【ダイエットしたい人へ】ずぼらストレッチ!太もも 内もも痩せ

前屈が1分でやわらかくなる https://youtu.be/1yXvJ1xooNY □たった1分!肩甲骨はがし https://youtu.be/D8cgqDCwEVM □開脚ずぼらストレッチ …

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