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ヨガとピラティスの違い💛ピラティス対談vol.1☆ナミさんと♪(#028)

ピラティスインストラクター2人が、経験や科学的根拠をもとに、ピラティスを語ります 今回は、ヨガとピラティスの違いについて。 ヨガは…

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