寝るだけダイエットそのものは、佐藤先生の書いた本を読めば、別にわざわざダイエット外来に通わなくても十分実践出来ると思います。
ダイエット外来の専任医である佐藤桂子先生の本を読んで、改めてそう感じました。
経済会というところから出ていて、30年間ダイエット外来で就寝を生かしたダイエット法を指導して来た佐藤桂子先生という女医さんが書いた本ね。
特に最近、この寝るだけダイエットで10キロ位痩せたという素モデルさんや芸能人なんかがしきりとテレビや雑誌で紹介しているから、効いた事のある人も多い事でしょう。
しかも、この寝るだけダイエットという本のヒットによって、ダイエット外来も知名度を上げ、人気を集めているそうですね。
それに、正しく実践出来れば、それなりの効果もしっかり得られる事でしょう。
だいたいこの寝るだけダイエットというのは、元々糖尿病などの患者さんを対象にしたダイエット外来の指導をひとまとめにしたものですからね。
そう、今痩せたい、それも、寝るだけダイエットのようなイージーな方法で痩せたいと思っているイージーな人は、糖尿病や成人病予備軍の可能性大なんですよね。
となると、ダイエット外来は明日は我が身な訳ですから、直接お世話になる前に指導を受けられれば最高な訳ですよ。
という事で、個人的にもこの「ダイエット外来の寝るだけダイエット」という本、勝手に推薦しちゃいましょう。
寝るだけダイエットはダイエット外来の指導から生まれたダイエット法ですから、実際には決してイージーなものではありません。
ただし、それを確立し、自然に実践出来るようになれば、こんなに楽なダイエット法はないでしょうね。
因みに、新品で840円だったかなぁ、ごめんなさい、私も實は古本で買ったので、その辺があまり定かではないのですが、確かその位の金額が書いてあったように思います。
實は私の買った「ダイエット外来の寝るだけダイエット」、今、母が持って帰っちゃってんですよ。
どうやら母もダイエット外来にお世話になる寸前のところで何とかしようと思っているようですね。
